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Bienvenidos a Giovanni Vanegas Salud & Fitness

 Somos una empresa que propende por el bienestar y la salud de las personas a través la integración de una gran variedad de líneas de servicio, en marcadas en el entrenamiento físico deportivo, la actividad física terapéutica, la fisioterapia deportiva, la comercialización de productos de nutrición general y deportiva, la comercialización de equipos, accesorios e implementos deportivos, el servicio técnico de mantenimiento, reparación de equipos deportivos y la formación deportiva. Todo esto con el animo de lograr que nuestros clientes mantengan el interés en estar activos tanto física como mentalmente, alcanzando un mejoramiento constante en su bienestar y calidad de vida.

DIETA MILITAR: UNA NUEVA DIETA BAJO LA LUPA

 
Las propuestas de dietas para perder peso no dejan de surgir y cada día encontramos una nueva alternativa que se vuelve popular y de moda, como en este caso la dieta Militar que hoy colocamos bajo la lupa.
 

EL VALOR BIÓLOGICO DE LAS PROTEÍNAS

 
Si un macronutriente es importante en el fitness, sin menos preciar evidentemente a los otros dos, este es sin duda la proteína y estas pueden ser de mayor o menor calidad según como las asimile tu cuerpo, esto se conoce como el valor biológico de las proteínas.
 

CUATRO DESCONOCIDOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA

 
El aceite de oliva constituye una fuente de grasas de gran valor nutricional y posee un reconocido efecto cardioprotector. Sin embargo, más allá de eso hoy mostramos cuatro desconocidos beneficios del aceite de oliva.
 

POR QUÉ LA AVENA PUEDE SER EL DESAYUNO PERFECTO SI BUSCAS PERDER PESO

 
Realizar el desayuno es fundamental cuando intentamos adelgazar, pero escoger bien qué comer siempre es importante si no queremos producir el efecto contrario en nuestro cuerpo.Si buscas perder peso, quizá la avena sea el desayuno perfecto y a continuación te contamos por qué.
 

CUATRO BUENAS RAZONES PARA CONSUMIR FRUTAS DESECADAS SI QUIERES ADELGAZAR

 
Entre los alimentos que solemos evitar al momento de perder peso se encuentran las frutas desecadas debido a que por tener menos agua, concentran nutrientes y calorías, sin embargo, a favor de ellas hoy dejamos cuatro razones para consumirlas si quieres adelgazar.
 

 

 
 
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